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おばんです。
夜だけど、朝ごはんの話。
もともと、そーんなに朝ごはんを食べない私です。
若い人って、朝、あんまり食べないですよね。
そういう人多い気がする。
けど最近になって、朝ごはんの重要さを、
強く感じている私です。
朝起きて、健康的にお腹がすくっていう幸せ。
朝しっかり食べて、脳や腸や、体のいろんなところを動かし活発にして、
昼もしっかり食べて、
夜は、健康的なおかずと、ちょっとのお酒(ちょっとですよｗｗ)
そしてまた、朝にお腹がすく。
素晴らしい流れですよね。
幸せだなって思います。
たまーに湯本館の朝ごはんを食べさせてもらいます。
ご飯の具合とか、
お味噌汁の味だとか、
お魚の漬かり具合や、温泉卵の半熟具合なんかも、
たまに確認しなくてはいけないし。
うちの朝食は美味しいですよ！
ごくごくシンプル。
ご飯、お味噌汁。
お魚。
刺身こんにゃく。
お漬物三種。
ふきと筍煮たやつ。
温泉たまご。
出汁に浸った湯豆腐。
味付け海苔。
以上！！！
シンプルだけど、
どれもご飯が進むものばかりです。
ね？
皆さんも朝からしっかり食べましょう。
一日の元気は、朝一番に食べたものから♪
