キレイ、美味しい、こぢんまり 山の馴染みの一軒宿

湯本舘の客室が好かれる理由

プロフィール 永松 祥子/ながまつ しょうこ

趣味/お酒(ビールとワイン)
尊敬する人/白鵬
好きな言葉/仕事は楽しく、遊びは本気で。

湯本舘 〒959-1927
新潟県阿賀野市今板795-2 湯本舘
公式ホームページ

若女将 永松 祥子(ながまつ しょうこ)

新潟県の阿賀野市・五頭山の麓で、温泉旅館とカレー屋さんを経営しております。美味しいモノとお酒(特にビールと日本酒!)、そして相撲をこよなく愛しております。座右の銘「仕事は楽しく、遊びは本気で」をモットーに、毎日楽しくお仕事しております♪



2013.10.20 あんまり熟睡できない皆さまへ…驚くほど寝つきが良くなる方法…頭の中で「○○○」と言う。
あんまり熟睡できない皆さまへ…驚くほど寝つきが良くなる方法…頭の中で「○○○」と言う。
2013.10.20
 

最近熟睡できない私。

 

 

 

毎日夢を見ては起きて、

また寝なおして夢を見て。

 

 

そんな毎日なのです。

 

 

 

 

これでは疲れがとれませんよね、困った困った。

 

 

 

 

 

そんな中。 

 

 

 

 

先日某テレビ番組で、

 

 

 

「驚くほど寝つきが良くなる方法」ということで、

紹介されていたことがあるんです。

 

 

 

 

 

 

それは…

寝る前に、頭の中で「○○○」と言う。

 

 

 

○○○とは… 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ひつじ?

 

 

じゃないのよ(笑) 

 

 

 

 

 

 

ただ、

 

あーーーーーー

って頭の中で言うだけ!!!

 

 

 

 

なんだそりゃ!と思うかもしれませんが、

これちゃんと脳内科学的で、

 

 

人の頭の中って、一つのことしか考えられない仕組みになっていて、

(二人の人がいっぺんにしゃべる、とか頭の中で鼻歌歌う時も単音だったり)

 

 

あーーーーって頭の中で発することで、寝る前の頭の中での会話や妄想なんかをなくして、

 

 

スーッと睡眠に入っていかれるのです。

 

 

 

 

今日は、久しぶりに湯本舘の温泉に浸かって、

 

あーーーーって頭で想いながら寝てみよう(笑)

 

 

試してみた感想は後日、「若女将の夢占い」と共に発表します♪

けどぜひ、試してみてね♪ 

ふかふか羽毛布団

 

あぁ。

フカフカの羽毛布団て、最高ですね♡

 

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